مـــــنــــتـــديـــات بـــحــر الاردن
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 ~..الخجل..~

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
cute-face
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 307
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

مُساهمةموضوع: ~..الخجل..~   06.02.08 19:44

الخجل

هو حالة معقدة تشتمل على إحساس سلبي بالذات او إحساس بالنقص، أو الدونية. يجد صاحبها صعوبة في

التركيز على ما يجري من حوله، وبالتالي يصبح عاجزاً عن إقامة علاقات مع زملائه ورفاقه ومعظم منَ

حوله، لذا، فهو يعاني من الوحدة. وقد يفضي به الأمر إلى الشعور بالرهبة والخوف من طرح الاسئلة خوفاً

من الصد. وما التوتر والارتباك وصعوبة التركيز إلا إشارات واضحة من عدة إشارات أخرى تدل على

تمكُّّن الحياء من الشخص.

العوارض:

للخجل اعراض سلوكية واعراض جسدية واعراض انفعالية داخلية .


أ.اعراض سلوكية وتشمل:


1. قلة التحدث والكلام بحضور الغرباء.

2. النظر دائما لأي شيء عدا من يتحدث معه.

3. تجنب لقاء الغرباء أو الأفراد غير المعروفين له.

4. مشاعر ضيق عند الاضطرار للبدء بالحديث أولا.

5.عدم القدرة على الحديث والتكلم في المناسبات الاجتماعية والشعور بالإحراج الشديد إذا تم تكليفه بذلك.

6. التردد الشديد في التطوع لأداء مهام فردية أو اجتماعية (أي مع الآخرين).


ب. أعراض جسدية تشمل:


1. زيادة النبض، إحمرار الوجه،الإرتباك،التوتر،

2. مشاكل وآلام في المعدة.

3. رطوبة وعرق زائد في اليدين والكفين.

4. دقات قلب قوية.

5. جفاف في الفم والحلق.

6. الارتجاف والارتعاش اللاإرادي.


ج. أعراض انفعالية داخلية (مشاعر نفسية داخلية) وتشمل:


1. الشعور والتركيز على النفس.

2. الشعور بالإحراج.

3. الشعور بعدم الأمان.

4. محاولة البقاء بعيدا عن الأضواء.

5. الشعور بالنقص.

أسباب الخجل :

اسباب الخجل عديدة منها وراثية،بيئية، تربوية، إذ يتعود الطفل على الإنزواء كلما زار اهله أحد ما ويخاف

من مقابلة الناس. وهناك أسباب صحية مثل نقص التغذية عند الحامل أو إصابتها باضطرابات نفسية تترك

أثرها على الجهاز العصبي للجنين. كما أن الخجل يمكن أن ينبع من تجارب اجتماعية،ويخامر المرءشعور

شديد بالذات وكأن الدنيا كلها تنظر اليه. وهو يخاف من تقييم الآخرين السلبي، فإن جرى تقييمه بشكل

سلبي ، يشعر عندها بعدم الكفاءة ويتحول هذا الشعور إلى خجل يطول أمره. وهذا الخجل موقف ذهني.

والشخص الخجول لا يختار الخطوات الجريئة، ويؤثر خطاه المترددة الجبانه، فيقوم بعمله دون ثقة، ما ينم

عن شخصية ضعيفة كما أنه لا يمكن أن يقوم بالمبادرة في أمر يتطلب منه ذلك، أما المجازفة فلا يقربها.

وهناك وسائل متعددة للتغلب على الخجل منها:

1. عدم انتقاد تصرفات الشخص الخجول أمام الآخرين أو وصفه بأية صفة سلبية أمام أي كان .

2. على الشخص الخجول أن يتعلم فن الإسترخاء، فمن حسناته أنه يهدىء الاضطراب ويقلل من تسارع

دقات القلب وتضرج الخدين.

3. تدريب النفس على مقابلة ومواجهة الآخرين والتحدث اليهم بشجاعة.

4. على الأهل عدم القلق الزائد المبالغ فيه على اطفالهم كي لا ينشأوا على عدم الاختلاط وتفضيل

الإنطواء ..

5. عدم ثناء الاهل ومدحهم لشقيق الطفل الخجول امامه، فذلك يضعف ثقته بنفسه ويسبب له الحرج

والخجل.

6. تعويد الطفل على الاندماج في المجتمع واختلاطه بالآخرين

7.عدم القسوة على الطفل لدى ارتكابه خطأ ما، فتكرار ذلك يؤدي إلى شعوره بالنقص.

8. عدم إشعار الطفل بالنقص بسبب وجود عيب خلقي دائم كالعرج أو التأتأة وغيرها


تحياتي....

cute-face

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 413
العمر : 32
الموقع : العقبة
تاريخ التسجيل : 14/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   06.02.08 19:51

الخجل:- إن ظاهرة الخجل ظاهرة طبيعية تبرز في فترات محددة
من العمر وتبعاً لظروف خاصة في حياة الشخص


مواجهة الخجل:
- أن يواجه الشخص الموقف نفسه فلا
يركز تفكيره علي ذاته.


- أن يكون أكثر إيماناً وثقة
بشخصيته وأهدافه وأنشطته التي يقوم بها.


- أن يحرص علي النجاح مع إتقانه
وإجادته له حتى يكسب احترام الآخرين وإعجابهم.


- أن يحاول البحث عن أسباب شعوره
بالنقص الملازم لخجله.


- ألا يركز تفكيره على الآخرين
فقط.


- أن يكون كثير الحركة
ونشطاً في
مواجهة المواقف دون تردد أو تحير أو ارتباك.









اشكرك كيوت على الموضوع الرائع

_________________





منتديات بحر الاردن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dalo3t.lifeme.net
cute-face
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 307
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   06.02.08 20:23

ولكمووووووو

يسلموووووووو

يا ادمن على مرووورك الحلو

نورت صفحتي بتواجدك فيها

يعطييك الف عافية


تحياتي...

cute-face

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
درة الكون
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 493
العمر : 28
الموقع : الــــ س ـــــــــ ع ــــــــودية
تاريخ التسجيل : 12/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   07.02.08 0:15

مشكورة حبيبتي ..

الموضوع فوق الروووووعه .

تقبلي تحياتي ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
cute-face
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 307
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   07.02.08 15:35

ولكموووو

ويسلمووو

على مرووورك الرووعة

نورتيني بطلتك الحلوة Wink


تحياتي...

cute-face

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الزعيم
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 1412
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 01/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   11.02.08 22:25

موضوع رائع مشكوووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
cute-face
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 307
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   13.02.08 22:46

االعفووو يا زعيييييييم


ويعطيييك الف عاافية

على مرورك الحلوووو



تحياتي...

cute-face

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
light shadow
مميز نشيط
مميز نشيط


عدد الرسائل : 369
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   14.02.08 5:48


الخجل كونه أحيانا معقد و سلبي إلا أنه شعور يعبر عن حالة معينه في وضع

معين ،

والخجل برأيي الشخصي جميل بالنسبة للفتاة فلا بد من توفر هذه الصفه فيها كونها

رقيقه وناعمه ..

أشكرك cute-face على هذا الموضوع الجميل وانشالله إلى الأمام دوما ...

_________________


الطيبوووون
كالنجوووووووم لا تراهم دائماً
لكنك تعلم
أنهم موجودوووووون في
سماااااااااااااء القلوووووب





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الزعيم
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 1412
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 01/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   14.02.08 13:09

لا هذا واجب علينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
cute-face
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 307
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   19.02.08 21:35

light shadow كتب:

الخجل كونه أحيانا معقد و سلبي إلا أنه شعور يعبر عن حالة معينه في وضع

معين ،

والخجل برأيي الشخصي جميل بالنسبة للفتاة فلا بد من توفر هذه الصفه فيها كونها

رقيقه وناعمه ..

أشكرك cute-face على هذا الموضوع الجميل وانشالله إلى الأمام دوما ...


يسلموووو

على المروور الحلوو

وصح كلامك انو الفتاة احلى شي يكوون

فيها هو الخجل بس ما يعدي حدودو



يعطييييك الف عاافية



تحياتي...

CUTE-FACE

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
cute-face
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 307
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   19.02.08 21:39

ويسلموووو

يا الزعييم على مروورك

الدائم ليا...



تحياتي ...

CUTE-FACE

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الزعيم
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 1412
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 01/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   20.02.08 4:34

مشكوره لانك تذكرتيني وما تجاهلتي وجودي واتمنى الك التوفيق والتقدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
cute-face
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 307
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   20.02.08 15:39

الزعيم كتب:
مشكوره لانك تذكرتيني وما تجاهلتي وجودي واتمنى الك التوفيق والتقدم

ولو يا الزعييم

ربي يخلييك ويعطييك الف عاافية


تحياتي..

cute-face

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الزعيم
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 1412
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 01/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   21.02.08 4:57

صح الفتاه يجب ان تكون خجوله ولكن ليس لدرجة الهبل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
cute-face
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 307
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   15.05.08 23:22

طبعا دا شي اكييييييييييييد

ودا الشي مفروووغ منه

بس بين الخجل والهبل

فرووق كتيرة



يعطيك الف عافية



تحياتي...

cute-face

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الزعيم
مميز نشيط
مميز نشيط
avatar

عدد الرسائل : 1412
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 01/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~..الخجل..~   17.05.08 7:36

كلامك صحيح يا مبدعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
~..الخجل..~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: مـــنــــــتــــديــــات بــــــحـــــر الاردن :: المنتدى العام-
انتقل الى: